Il problema della ritenzione idrica, come sconfiggerla con alcuni accorgimenti
Soffrire di ritenzione idrica sembra quasi una maledizione, tutta al femminile, dato che neanche la dieta e l’attività fisica riescono
Leggi tutto
Salute
Dimagrire con il Pilates
Molto diffuso in America, il Pilates è una nuova disciplina sportiva del genere soft, senza porre sotto sforzo la muscolatura
Leggi tutto
Da dove proviene la fame nervosa e il sistema per eliminarla
Tecnicamente, la fame nervosa viene definita “carbo craving”: in pratica è una dipendenza da zuccheri semplici, che scatena una voglia
Leggi tutto
Magri senza dieta? È possibile
Seguire una dieta, o più propriamente un regime alimentare è sempre difficoltoso, sia per la forza di volontà che non
Leggi tutto
Lombalgia e sciatalgia, come lenirle con gli esercizi
Il problema alla schiena o alla zona lombare è seriamente fastidioso, soprattutto se si svolge una professione che costringe alla
Leggi tutto
Utili consigli e trucchi per accelerare il metabolismo
〉 Accelerare il metabolismo naturalmente 〈 Il responsabile del nostro peso è il metabolismo, a cui generalmente si fa poca
Leggi tutto
Gli esperti lo confermano: camminare fa dimagrire
〉 Dimagrire camminando 〈 Meglio correre o camminare per dimagrire? In molti se lo chiedono, se camminare facilita la perdita di
Leggi tutto